Omega-3 Vegan

Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, die für den menschlichen Körper von entscheidender Bedeutung sind. Zwei Haupttypen von Omega-3-Fettsäuren sind Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Diese Fettsäuren sind entscheidend für verschiedene physiologische Funktionen im Körper, aber der Körper kann sie nicht selbst produzieren und muss sie daher aus der Nahrung oder Nahrungsergänzungsmitteln beziehen. Eicosapentaensäure (EPA): EPA ist eine langkettige Omega-3-Fettsäure. Sie wird oft mit entzündungshemmenden Eigenschaften in Verbindung gebracht und spielt eine Rolle bei der Unterstützung der Herzgesundheit. Docosahexaensäure (DHA): DHA ist eine weitere langkettige Omega-3-Fettsäure, die vor allem für die Entwicklung und Funktion des Gehirns sowie für die Gesundheit der Augen wichtig ist. Ein beträchtlicher Teil der DHA im menschlichen Körper befindet sich im Gehirn und in der Retina.

Da der Körper Omega-3-Fettsäuren nicht selbst herstellen kann, ist die Sicherstellung der Versorgung durch Nahrungsergänzung oder eine Omega-3-reiche Ernährung entscheidend. Um den Bedarf allein durch die Ernährung zu decken, müsstest du allerdings etwa 2 kg Lachs pro Woche verzehren. Da das sowohl eine Belastung für deinen Geldbeutel als auch die Umwelt darstellen kann, ist eine Supplementierung in Form von Omega-3 Kapseln sinnvoll.

Sowohl Algenöl als auch Fischöl sind hervorragende Quellen für Omega-3-Fettsäuren, jedoch mit unterschiedlichen Ursprüngen. Fischöl stammt aus dem Fischgewebe und ist eine weit verbreitete Quelle für Omega-3. Algenöl hingegen wird direkt aus Algen gewonnen, die Omega-3-Fettsäuren eigenständig produzieren. Dies macht Algenöl zu einer idealen Option für Veganer und Menschen, die eine direkte pflanzliche Quelle von Omega-3 bevorzugen. Beide Quellen bieten die wichtigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, die zur Unterstützung der Herzgesundheit, Gehirnfunktion und allgemeinen Wohlbefindens beitragen.

Täglich 2 Kapseln mit reichlich Flüssigkeit (300 ml Wasser) vorzugsweise zu einer Mahlzeit einnehmen.

Wichtige Hinweise: Empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten! Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und einer gesunden Lebensweise dienen. Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern!